• #spirit

    A kiégés és egyéb finomságok

    A munkahelyi kapcsolatok élményei nyomot hagynak az emberben. Ezek egy része persze lehet pozitív, de minél több időt töltesz egy helyen, annál szebb gyűjteményed lesz olyan nyomokból, melyek nemcsak, hogy nem halványulnak el idővel, de sok esetben kihatnak a jövőbeni cselekedeteidre is.   Egy „jófajta” kiégésnek három ismérve az érzelmi kimerültség, a negatív vagy cinikus viszonyulás a felettesekhez, munkatársakhoz és ügyfelekhez, valamint a végzett munka értelmének és minőségének negatív megítélése. A kiégés sokszor nem jár egyedül, esetenként átfedések vannak depresszióval, alvászavarokkal vagy egyéb pszichoszomatikus jelekkel.  Bár egy lelki folyamatról beszélünk, ezt szinte mindig testi tünetek követik, zavarok keletkezhetnek az immunrendszer működésében és sok esetben a hormonegyensúly felborulása is következmény lehet,…

    A kiégés és egyéb finomságok bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • #spirit

    Kiégés úton-útfélen: A burn out jelenség

    Az értelmes és boldog élet érzése eltűnőben. Helyette gyakori vendég a teljes kimerültség és a kedvetlenség. A burn out az ajtódon kopogtat? 

    Kiégés úton-útfélen: A burn out jelenség bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva